Jaga Kesehatan masa Pandemi: Bawaslu Pohuwato laksanakan Senam dan Jalan Sehat

Seiring berjalannya waktu masa pandemi Covid-19 ini yang berkepanjangan, disinyalir semua sektor terdampak yang di antaranya kesehatan. Semua orang memiliki kewajiban untuk melindungi kesehatan dirinya sendiri dan orang lain, dengan cara mematuhi protokol kesehatan, seperti melaksanakan aktivitas olahraga 30 menit sehari.

Menanggapi permasalahan tersebut, Koordinator Sekretariat Bawaslu Pohuwato memimpin senam dan jalan sehat yang sudah diagendakan sebelumnya, kegiatan ini sebagai bentuk mendukung program pemerintah untuk tetap menjaga kesehatan dalam masa pandemi Covid-19, Jumat (28/5/21). Rahmat menuturkan bahwa sangat penting kita memperhatikan kesehatan di masa pademi seperti sekarang ini, dengan secara teratur rutin berolahraga setiap hari atau seminggu sekali. Disamping itu juga harus tetap taat dan patuh terhadap protocol kesehatan, menjaga jarak, mencuci tangan serta menghindari kerumunan dan tak lupa mengkonsumsi nutrisi yang cukup dan istirahat yang cukup. tuturnya.

Selain menjaga asupan nutrisi dan gizi yang baik, istirahat yang cukup serta melakukan olahraga secara rutin, lebih penting juga tetap menjaga emosi, tetap berpikir positif, ini bertujuan menjaga kesehatan spiritual, disamping menjaga kesehatan jasmani harus juga menjaga kesehatan rohani. Kesehatan spiritual juga dapat dilakukan secara rutin seperti tidur 8 jam sehari, bangun lebih pagi dan menunaikan sholat pada waktunya. terangnya.

[caption id="attachment_1797" align="aligncenter" width="962"] Koordinator Sekretariat Bawaslu Pohuwato Rahmat Djakaria, S.IP melakukan senam pagi bersama Pegawai Bawaslu Pohuwato. Foto : Indrawaty Saleh Humas Bawaslu Pohuwato[/caption] [caption id="attachment_1798" align="aligncenter" width="668"] Koordinator Sekretariat Bawaslu Pohuwato Rahmat Djakaria, S.IP bersama Pegawai Bawaslu Pohuwato, jalan pagi menuju lokasi Pohon Cinta. Jumat, 28 Mei 2021 / Foto : Indrawaty Saleh Humas Bawaslu Pohuwato[/caption]